Что делать, если мысли о сексе с законным мужем не вызывают никакого энтузиазма и желания, которое раньше вспыхивало так быстро и часто? Для того, чтобы ответить на вопрос «Что делать?», надо разобраться с главным: «Почему желания нет?», ведь причин тому может быть множество.

Для начала надо бы вспомнить, с чего все начиналось?

Присутствовало ли физиологическое влечение к мужу, и что на это влияло? Может быть, его особый запах (а потом он перестал им пользоваться?) или длинные волосы (а потом он их остриг), или что-то еще? Иногда достаточно одного осознания такой детали, и нового взгляда на него как на мужчину, чтобы найти в нем что-то другое особенное, что возбуждает… Однако вы можете вернуть ему этот запах или снова заставить отрастить волосы…

Если же при отсутствии физического влечения к мужу оно присутствует к другому мужчине - то просто необходимо понять: что же в нем такого, что его так хочется, и примерить это на мужа.

Работает это только на внешних вещах. Внутренние же - устроены гораздо сложнее.

Эмоциональное и физическое состояние женщины связано с возрастом, гормональными перестройками в связи с родами и эмоциональной усталостью от них. Физиологические и гормональные перестройки (такие как перемена чувствительности груди и остального) можно просто с интересом пережить. Хотя многим мужьям такие «ничем не обоснованные не хочу» непонятны.

В случае с эмоциональным состоянием тут уж ничего не поделаешь. Если дело в усталости от беременности и родов, то остается только переждать этот период, в чем может помочь ваш муж - например, вытянуть на прогулку или вечеринку, чтобы развеять скуку от однообразного сидения дома с малышом.

Если вы проходите лечение, стоит учитывать, что некоторые препараты и процедуры способны снизить половое влечение. Среди них стоит упомянуть антидепрессанты и химиотерапию. Кроме прочего, интерес к сексу пропадает в результате повреждения нервов, недостатка сна или депрессии, потому так важен полноценный сон и правильное питание.

Виновными в снижении сексуального желания могут быть и проблемы в отношениях с мужем. Вариантов множество, однако чаще «нежелание» является завуалированной формой мести. Женщина может злиться на мужа за то, что он слишком много внимания уделяет своим друзьям или родственникам, мало зарабатывает, не занимается с детьми, чересчур много времени проводит на работе, сходил недавно на встречу выпускников, где была его первая любовь… Кроме этого, могут быть претензии к манере поведения супруга в постели - например, во время близости он молчит, как рыба…. Этот список можно продолжать до бесконечности, потому очень полезно бывает поразмышлять на досуге, нет ли каких-то особенных претензий к мужу, в которых не очень-то хочется признаваться даже самой себе.

Что же делать?

Попробуйте что-то из специальных методик обретения желания, когда пара словно бы начинает все «с нуля». В первый вечер вы просто сидите рядом, смотрите друг на друга, разговариваете на приятные темы, во второй - можете касаться друг друга, гладить (без поцелуев и раздражения самых мощных эрогенных зон), на третий - то же самое, но оставьте на себе из одежды только нижнее белье, на четвертый - разрешите поцелуи, но руки по-прежнему не распускайте. Запрет на такие, казалось бы, привычные ласки, рождает все усиливающееся желание попробовать их вновь. Наконец, разрешаете себе взаимные ласки, но опять таки по нарастающей.

И конечно, все это проделывается в соответствующей обстановке - полное уединение, приятные разговоры, выключенные телефоны, свечи, музыка… Подходящую атмосферу помогут создать эфирные масла - иланг-иланг, пачули, сандал, корица, нероли. Главное, чтобы запах нравился вам обоим.

И последнее. Захотите «захотеть» секса. Один раз «не захотелось», второй, третий, а на четвертый «не захочется» уже просто по инерции. Почему считается, что женщину невозможно уличить во лжи? Да потому, что она сама верит в то, что говорит. Так и с желанием - нежеланием.

Если женщина сама себя убедит, что интимных отношений ей не хочется, ей не до них и все такое, - так оно и будет. Десяток отговорок и подтверждений обязательно найдется. Потому главное - настрой!